Online Yoga

Du hast bereits Erfahrung im Yoga? Du weißt, was ein „Herabschauender Hund“ und ein „Sonnengruß“ ist? Dann bist du genau richtig! 

Meine Online Stunden richten sich an Yogis und Yoginis mit Yoga-Vorkenntnissen, die Bewegung und auch ein wenig Anstrengung mögen. Wir fließen durch eine schöne dynamische, sanft fordernde Praxis mit Zeit für Ausrichtung und Erspüren der einzelnen Asanas.

Wie funktioniert Online Yoga und was brauchst du?

Für die Online Stunden benötigst du die kostenlose App „Zoom“ auf deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.  Melde dich über den Stundenkalender FitogramPro im Kursplan für deine passende Stunde an. Per Mail bekommst du dann einen Link für deine Teilnahme per Zoom zugeschickt. Melde dich ca. 10-15 Minuten vor Stundenbeginn mit deinem Link ein. Super easy!

Für die Online Praxis benötigst du:

• einen ruhigen Ort
• eine stabile und gute Internetverbindung
• eine rutschfeste Matte
• bequeme Kleidung
• Solltest du Yogaklötze, einen Gurt und ein Polster haben, ist das wunderbar. Ansonsten nimmst du dir einfach zwei große Bücher, einen Gürtel und ein dickes festes Kissen.

Ich freue mich sehr auf dich und wünsche dir ganz viel Spaß und Freude beim Praktizieren! Bei Fragen melde dich ganz gerne bei mir und wir besprechen dein Anliegen.

Preise

Zeit

Findet aktuell nicht statt.

Anmeldung

Anmeldung bis 12 Stunden vorher möglich. Der Kurs findet ab einer Teilnehmer*innenanzahl von 3 Personen statt.

Sei dabei und melde dich gleich über den Kalender an!

Beachte: Bei einer Schwangerschaft und akuten Verletzungen sind die Online Kurse nicht für dich geeignet. Yoga ist eine bewusste Praxis der Achtsamkeit. Daher spüre immer wieder in dich hinein und schau, was dir gut tut und wie deine eigenen Grenzen definiert sind. Nutze die Stunden, mit dir in Verbindung zu treten und erlaube dir, dein Niveau jederzeit individuell anzupassen. Die Verantwortung deiner Yoga Praxis liegt zu 100% bei dir.

*Die angegebenen Preise gelten bis einschließlich 31.07.2022