Beschreibung

Du hast schon mal Yoga ausprobiert oder deine Praxis liegt etwas zurück und du magst wieder starten? Wir bauen auf dem Newcomer Kurs auf, tauchen tiefer in die Welt des Yoga mit seinen körperlichen Asanas (Haltungen), lernen mehr über Atem- und Meditationstechniken und die Yogaphilosophie.

In diesem Kurs fließen wir durch eine sanft fordernde Abfolge von Asanas zur Kräftigung, für mehr Flexibilität, Stabilität und innere Ruhe.