DropIn Caserne Montag (Basic) – Einzelstunde (60min)

Beschreibung

Basic

Du hast schon mal Yoga ausprobiert oder deine Praxis liegt etwas zurück und du magst wieder starten? Wir bauen auf dem Newcomer Kurs auf, tauchen tiefer in die Welt des Yoga mit seinen körperlichen Asanas (Haltungen), lernen mehr über Atem- und Meditationstechniken und die Yogaphilosophie.

In diesem Kurs fließen wir durch eine sanft fordernde Abfolge von Asanas zur Kräftigung, für mehr Flexibilität, Stabilität und innere Ruhe.

Preise
17 €*

Zeit
Basic: Montag 17:30 – 18:30 Uhr (60 Minuten)

Was benötigst du für deine Praxis?

• bequeme Kleidung
• rutschfeste Matte
• ggf. Decke
• Yogagurt/ Gürtel
• Klotz oder 2 Klötze (wenn vorhanden)
• ggf. Sitzkissen

Ort
Kulturcaserne
Spiegelsaal
Fallenbrunnen 17
88045 Friedrichshafen
www.kulturhaus-caserne.de

*Die angegebenen Preise gelten bis einschließlich 31.07.26