Du hast Lust, im echten Raum mit anderen Yogis und Yoginis zu praktizieren. Sich zu begegnen, zu bewegen, in Kontakt zu treten und eine gemeinsame Energie zu kreieren.
Level 1
Dieser Kurs richtet sich an Yogis und Yoginis mit Yoga-Vorkenntnissen, die Bewegung und auch ein wenig Anstrengung mögen. Wir fließen durch eine schöne dynamische, sanft fordernde Praxis mit Zeit für Ausrichtung und Erspüren der einzelnen Asanas. Anmeldung LEVEL 1 – 3 freie Plätze.
Basic
Du hast schon mal Yoga ausprobiert oder deine Praxis liegt etwas zurück und du magst wieder starten? Wir bauen auf dem Newcomer Kurs auf, tauchen tiefer in die Welt des Yoga mit seinen körperlichen Asanas (Haltungen), lernen mehr über Atem- und Meditationstechniken und die Yogaphilosophie.
In diesem Kurs fließen wir durch eine sanft fordernde Abfolge von Asanas zur Kräftigung, für mehr Flexibilität, Stabilität und innere Ruhe. Anmeldung BASIC
Preis
Level 1: 150 €*/ 8 Termine (inkl. 1x Nachholmöglichkeit)
Basic: 110 €*/ 8 Termine (inkl. 1x Nachholmöglichkeit)
Drop in (Vorab per Mail anfragen): 15 €*/ Basic, 20 €*/ Level 1
Zeit
Level 1: Montag 19:00 – 20:30 Uhr (90 Minuten)
Basic: Montag 17:30 – 18:30 Uhr (60 Minuten)
Kurs
Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit 8 festen aufeinander folgenden Terminen. Es gibt die Möglichkeit, einen verpassten Termin nachzuholen. In den Ferien findet der Kurs nicht statt.
Termine: 24.03., 31.03., 07.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06. (Nachholtermin)
Was benötigst du für die Praxis vor Ort?
- bequeme Kleidung
- rutschfeste Matte
- Decke
- Gurt oder Gürtel
- ggf. Klotz oder 2 Klötze
- ggf. Sitzkissen
- Wasser/Tee
Ort
Kulturcaserne
Spiegelsaal
Fallenbrunnen 17
88045 Friedrichshafen
www.kulturhaus-caserne.de
Anmeldung via Mail.
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*Die angegebenen Preise gelten bis einschließlich 31.012.2024