EARLY BIRD PYJAMA YOGA

ONLINE via ZOOM – Start your day right

Für alle, die bewegt und gut ausgerichtet in den Tag starten wollen. In einer 30 minütigen Sequenz wecken wir unseren Körper auf – bewegen, stretchen und kräftigen ihn nach der Nacht und für den anstehenden Tag. Für mehr Beweglichkeit, Vitalität und gute Laune. Eine abschließende Atempraxis schenkt dir eine erste Verbindung mit deinem eigenen Anker ins Hier und Jetzt und lässt dich ruhig und gelassen die Herausforderungen des neuen Tages angehen.

WIE du in den Tag startet und was du in deine persönliche Morgenroutine integrierst, macht so einen großen Unterschied. Du kannst jeden Tag neu wählen. Take care of yourself!

Melde dich einfach via Fitogram an. Den Link für das Zoom Meeting bekommst du ca. 15 min vorher zugeschickt.

Preis
9 €/ Einzeltermin*
40 €/ alle 5 Termine*

Zeit
Mittwoch 5:45 – 6:15 Uhr

5 Termine
19.6., 26.06., 03.07. 10.07., 17.07.

Was benötigst du für deine Praxis?

  • bequeme Kleidung
  • rutschfeste Matte
  • ggf. Decke
  • Gurt
  • Klotz oder 2 Klötze
  • ggf. Sitzkissen

Ort
Online und bequem von Zuhause.


*Die angegebenen Preise gelten bis einschließlich 31.06.2024

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