„The soul has been given its own ears to hear things the mind does not understand.“
Rumi
ABOUT SOUND
Sound ist ein Teil von uns – alles ist Schwingung, alles ist Energie, alles ist Frequenz. Klang ist eine Form der Meditation. Er hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu sein – präsent im Hier und Jetzt.
Jede Aktivität, die unserem Geist die Möglichkeit schenkt, einfach zu sein ohne denken, analysieren und ohne Aufgabe, hilft uns, den „Rest & Digest Mode“ zu aktivieren – also unser parasympathisches Nervensystem. Dem Geist, der Seele und deinem feinstofflichem System erlauben, zu wandern und Stille zu finden: in der Natur, im Wald, am Meer oder bei einem Soundbath mit Klang.
Sound kann helfen, deinen Vagusnerv zu entspannen und in eine natürliche Pause zu kommen. Sound hat die Möglichkeit unseren Körper und unsere Schwingung zu harmonisieren. Die Schwingungen der Klänge fördern die Entspannung von deinem gesamten System – bis auf deine tiefe Zell- und Knochenebene.
Dein Nervensystem wird beruhigt, ein Gefühl der Ruhe, inneren Balance, Sicherheit und eines klaren Geistes kann entstehen. Die Töne und Schwingungen dringen bis tief in unser Inneres vor und können Blockaden lösen und Stress reduzieren.
„Wenn du das Universum verstehen willst, denke in Begriffen von Energie, Frequenz und Schwingung.„
Nikola Tesla
ABOUT SOUNDBATH
Ein Soundbath ist eine meditative Erfahrung, bei dem die Teilnehmer*innen in eine Umgebung aus harmonischen Klängen und Schwingungen „eingetaucht“ werden. Du brauchst nichts tuen und darfst entspannt liegend den Tönen der Kristallklangschalen lauschen und deren Schwingungen in deinem Körper spüren, aufnehmen und wirken lassen.
Die Klänge erzeugen Schwingungen, die sich im Raum und Körper ausbreiten.
Ein Soundbath kann:
* Stress und innere Unruhe reduzieren
* den Geist beruhigen und Klarheit fördern
* körperliche Spannungen lösen
* die Selbstwahrnehmung stärken
* kreative Prozesse anregen
* zu tiefer Entspannung und manchmal zu emotionaler Verarbeitung führen
Preise
25 €*
Zeit
Freitag 19:00 – 20 Uhr (60 Minuten)
Termine
25. Juli 2025
Was benötigst du für deine Praxis?
- bequeme warme Kleidung
- rutschfeste Matte (wenn gewünscht – dicke Gymnastikmatten sind vorhanden)
- Decke
- ggf. Kissen
Ort
Physiotherapie Praxis, Renate Krieg
Kursraum
Eisenbahnstraße 20
88048 Friedrichshafen/ Fischbach
*Die angegebenen Preise gelten bis einschließlich 31.12.2025