Caserne Basic (60min) 8er+1

Beschreibung

Basic

Du hast schon mal Yoga ausprobiert oder deine Praxis liegt etwas zurück und du magst wieder starten? Wir bauen auf dem Newcomer Kurs auf, tauchen tiefer in die Welt des Yoga mit seinen körperlichen Asanas (Haltungen), lernen mehr über Atem- und Meditationstechniken und die Yogaphilosophie.

In diesem Kurs fließen wir durch eine sanft fordernde Abfolge von Asanas zur Kräftigung, für mehr Flexibilität, Stabilität und innere Ruhe.

Preise
120 €*/ 8 Termine (inkl. 1x Nachholmöglichkeit)

Zeit
Montag 17:30 – 18:30 Uhr (60 Minuten)

Kurs
Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit 8 festen aufeinander folgenden Terminen. Es gibt die Möglichkeit, einen verpassten Termin nachzuholen. In den Ferien findet der Kurs nicht statt.

Termine
22.09., 29.09.,06.10., 13.10., 20.10., 27.10.,03.11., 10.11., 17.11. (Nachholtermin)

Was benötigst du für deine Praxis?

• bequeme Kleidung
• rutschfeste Matte
• ggf. Decke
• Yogagurt/ Gürtel
• Klotz oder 2 Klötze (wenn vorhanden)
• ggf. Sitzkissen

Ort
Kulturcaserne
Spiegelsaal
Fallenbrunnen 17
88045 Friedrichshafen
www.kulturhaus-caserne.de

*Die angegebenen Preise gelten bis einschließlich 31.12.2025